viernes

Equilibrio

Guau. Llevo tantísimo tiempo sin escribir. Un año quizás? 
Un año muy intenso, por cierto. Demasiados sentimientos y emociones acumuladas en tan poco tiempo. Y digo "tan poco tiempo" porque en realidad, si miro hacia atrás veo que ha pasado todo tan tan rápido....

Quizás he aprendido más en este último año que en toda mi vida. Sobre emociones, sobre decisiones, sobre pasiones, sobre diferencias, sobre familia, sobre trabajo, sobre culturas... Claro está que no vengo aquí a plasmar toda "mi pequeña sabiduría adquirida", quizás solo vengo a decir "hola"...

Quizás vengo simplemente a dedicarme a mi misma unas palabras. 

Siento que he aterrizado de una etapa un tanto movida, muy especial, y de pronto puedo decir que si alguien me preguntara en este momento ¿Como te sientes? respondería "espectadora de mi propia vida" , "observadora de la realidad" .... 

Y ser observadora de la realidad no es tan divertido. Pero quizás es necesario de vez en cuando. Es necesario parar un momento, respirar, observar. 

Un gran amigo me mandó una canción que no he parado de escuchar en todo el día. Toda ella es increíble, pero si tuviera que escoger la mejor de las frases sin duda seria aquella que dice algo así como "Y el final de la inocencia te descubra que la vida Tanto tiene de bonito y de fealdad" . 

Eso mismo!! 

Que no todo es tan bonito, amigos optimistas
Y que no todo es tan malo, amigos pesimistas

Que esto son "primaveras con sus risas y sus penas"
Y hay que encontrar el equilibrio en el que ni los más soñadores estemos siempre en las nubes, ni los menos no levanten la mirada ¿Donde queda ese equilibrio que puede realmente ayudarnos a ser muy muy feliz todos los días? Cada uno lo descubrirá seguramente parando un segundo, respirando bien hondo y siendo por un tiempo "espectador de su propia vida", "observador de su realidad".

jueves

Dificultades

"Divide las dificultades que examinas en tantas partes como sea posible para su mejor solución"

Caio F.


lunes

Vinicius de Moraes


Eclipsan energía


Nunca se me ha dado demasiado bien el Otoño
No se si me habrá ocurrido siempre o si por el contrario existirá el momento en que el Otoño comenzó a sentarme tan mal. Me da la sensación de que siempre llega sin avisar sin darme un momento para hacerme a él.

....

De pronto mil nubes te cubren, oscuras, sombrias...Eclipsan ideas, eclipsan energía, " te eclipsan"...
A mi particularmente me duele inmensamente la cabeza con este cambio y que venga alguien y me lo explique si es psicológico o físico todo este caos. 
Una de esas revistas de una sala de espera tenia un articulo hablando sobre estos cambios atmosféricos. Hablaba de iones positivos y negativos. Estos iones van a la velocidad de la luz precediendo unas horas antes los cambios atmosféricos... por eso muchas personas notan esos dolores de cabeza un día o dos antes. Vienen a influirnos en el sistema nervioso central provocando cambios de conducta y de comportamiento.  El otoño es un caos de cambios atmosféricos ¿Como voy a acostumbrarme a a él? Hasta esos iones no saben ni lo que son! Los que tienen efectivo negativo tienen efecto protector y los positivos efecto negativo ¿Alguien lo entiende? 
Y ahora me acuerdo yo del superpositivo de mi querido amigo. ¿Sabes que un ambiente ionizado negativamente facilita el relajamiento físico y mental, mejora la memoria y la concentración? JA! alucino...Es como el mundo al revés. ¿Me despertáis cuando haya pasado? Gracias.



jueves

Está bien tener sombrero...


Está bien tener sombrero por si se presenta una buena ocasión para quitárselo.
Joaquín Sabina

Don´t Think Too Much

¿Quien no dedica más tiempo del que debería en analizar y en intentar entender muchos aspectos de cada día? Analizamos hasta volvernos locos.

Últimamente ha sido imposible escribir porque son tantas las cosas que pasan por mi cabeza que no consigo concentrarme en una. Imposible. Bien lo saben aquellos que están cerca de mi a los que más de un dia he podido llegar a marear con tantas indagaciones en el "porque" de todo. 

El otro día leía un poema de Fernando Pessoa en el que decía que hay bastante metáfisica en no pensar en nada. Y ahí me quede. ¿ Que qué pienso yo del mundo? ¡¿ Y yo que se que pienso del mundo?! 
En los ultimos meses creo que he recibido las lecciones suficientes para darme cuenta de que analizar y pensar y dar vueltas a todo es inútil. No cambiamos nada. No podemos controlar nada. 
La salud sigue su curso
El trabajo sigue su curso
Tu pareja, tus amigos, tu familia seguirán su curso

No digo que el destino esté escrito, o si, o no... No lo se muy bien. Simplemente digo que quizás sea mejor ir adelante, dejarnos llevar sin pensar, disfrutar cuando toque disfrutar, sacar fuerzas cuando toque sufrir. Simplemente digo que estoy de acuerdo..."metáfisica"... asi viviremos la realidad tal y como es. Pensar es imaginar, es crear expectativas, es desear. Nos despega los pies de la tierra. ¿Y quien quiere perderse la realidad? Al final es lo único que tenemos. Tal y como es. 

Y dando un paso más allá, si aceptamos nuestras vidas tal y como son y lo disfrutamos con cada pequeña alegría ¿no lograremos ser más felices?



viernes


Leyendo a Margarida Rebelo una vez más, en este caso "O amor é outra coisa"
Hay que aprender que sin duda alguna " o maior porto seguro que possamos ter vive dentro de nós "
Encuentrate a ti misma antes de nada

Recomendado

"Quando temos tudo o que sempre sonhámos e somos felizes, perdemos a capacidade de valorizar o que já construímos e entramos muitas vezes em autoboicote"

“A vida nunca é como a imaginamos, é sempre diferente"

“Éramos diferentes em muitas coisas, mas encaixávamos. E, sobretudo, fazíamos bem um ao outro"

 “Se amas alguém tanto que não consegues ser quem és, então é porque esse não é o amor que mereces. É preciso continuar em frente, mesmo quando a sorte se vai embora"

“Há muitas pessoas que não conseguem fazer escolhas nem tomar decisões. Preferem ser conduzidas pela vida, encostando-se às circunstâncias, aproveitando o melhor que a sorte trouxer, e depois logo se vê. Mas que o faz geralmente acaba por cair. Podemos escolher passar pela vida ou deixar que a vida passe por nós, podemos ser proactivos ou reactivos, podemos arriscar ou adiar, mas tudo isso tem muito mais a ver com a educação e com o carácter de cada um, portanto talvez nem sequer seja uma questão de opção.”

“(…) nunca sabemos tudo, a vida é que nos vai dizendo o que precisamos, à medida que estamos preparados para ouvir."

Y la mejor de todas...

“O amor verdadeiro dá muito trabalho. É como um full time job sem folgas aos fins-de-semana e sem ordenado no final do mês. É estar lá para o outro, tanto nos dias em que o amamos, como nos dias em que estamos fartos dele. O amor não é feito de palavras nem de grandes gestos românticos, mas de provas. Não é abstracto nem transmissível... senão não é amor, é uma fuga para a frente, uma transferência afectiva, uma solução fácil e prática, e tudo isto são imitações do amor"



domingo

Grândola Vila Morena



Mes de Abril 2012


Ya hace 38 años del levantamiento militar conocido como "Revolução dos Cravos" que puso fin a la caída de la dictadura salazarista que dominó el escenario portugués durante cuatro decadas

Un pueblo se engrandece cuando da a conocer el espíritu reivindicativo y luchador, espíritu que floreció ese 25 de Abril a las 00.25h al ritmo de "Grândola Vila Morena" 

Hoy brindo mi particular homenaje a este pueblo que derrocó a aquellos que le ahogaban volviendo a hacer sonar está especial y revolucionaria canción de José Alfonso para dar el "Preparados, Listos, Ya" a todos los que tenemos que luchar cada día por conseguir que está sociedad en la que hoy vivimos ofrezca por fin una estabilidad, independencia y libertad basada en el empleo y las oportunidades. 


Porque nosotros nos lo merecemos.



jueves

Hoy sé que eso tiene nombre

Cuando me amé de verdad comprendí que en cualquier circunstancia ... yo estaba en el lugar correcto, en la hora correcta, y en el momento exacto, y entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene un nombre… Autoestima. Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia, y mi sufrimiento emocional, no es sino una señal de que voy contra mis propias verdades. Hoy sé que eso es… Autenticidad. Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente, y comencé a aceptar todo lo que acontece, y que contribuye a mi crecimiento. Hoy eso se llama… Madurez. Cuando me amé de verdad, comencé a percibir que es ofensivo tratar de forzar alguna situación, o persona, sólo para realizar aquello que deseo, aun sabiendo que no es el momento, o la persona no está preparada, inclusive yo mismo. Hoy sé que el nombre de eso es… Respeto . Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable: personas, situaciones y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. De inicio mi razón llamó a esa actitud egoísmo. Hoy se llama… Amor Propio. Cuando me amé de verdad, dejé de temer al tiempo libre y desistí de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro. Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero, y a mi propio ritmo. Hoy sé que eso es… Simplicidad y Sencillez. Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón, y así erré menos veces. Hoy descubrí que eso es… Humildad. Cuando me amé de verdad, desistí de quedarme reviviendo el pasado, y preocupándome por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez. Y eso se llama… Plenitud. Cuando me amé de verdad, percibí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme. Pero cuando la coloco al servicio de mi corazón, ella tiene una gran y valioso aliado. Todo eso es… Saber Vivir.
No debemos tener miedo de afrontarnos, de hecho hasta los planetas chocan, y del caos suelen nacer la mayoría de las estrellas. Charles Chaplin.

martes

"Es lo que hay, es lo que toca"


"La edad media de maternidad en España ascendió a 31,06 años en el primer trimestre de 2011"

       Una verdad a gritos. Hoy en dia, la gran mayoria de las mujeres nos embarcamos con 18 años en un largo periodo de formación. Las estadísticas demuestran que son las mujeres que frente al sector masculino prefiere mayoritariamente la licenciatura. Tras 5 años de formación (hoy 4) decidimos por regla general especializarnos, a lo que añadimos un par de años más que combinándolos con un añito o dos de trabajo/estudio en el extranjero con el fin de enriquecer nuestra formación conseguimos un cocktel de "tenemos 27 años y estamos buscando un hueco en el mundo laboral".

      Extrapolando esta teoria y estas generalidades a mi persona me encuentro con 26 años, una licenciatura, un master y dos años de experiencia laboral. Soy una chica joven, trabajadora con un sueldo que no equivale a lo que antes considerabamos lo apropiado para toda la formación que estabamos adquiriendo. Alquilo un piso por 400 euros. Recibo 200 de ayuda que en este momento peligra ante las acciones del nuevo gobierno. Mis facturas de Luz, Agua y Gas son prudentes pero siempre "mal recibidas". Esfuerzos y esfuerzos no son suficientes para ahorrar. Y en este ambiente, los jovenes de hoy, vivimos un continuo estrés inquietante. En cualquier momento nos vemos en la calle. No tenemos oportunidades para conseguir otro trabajo pues no nos dejan optar sin los muchos años de experiencia laboral que solicitan. Vemos pasar los años ante nosotros y nuestro CV continua carente y exiguo. Los hay quienes deciden salir de España en busca de oportunidades alargando aún más el momento en el que formamos una familia.

       Mi instinto maternal apareció hace tiempo. Aún así, no puedo permitirme dar a mi futuro hijo una vida de estabilidad económica cuando ni siquiera nosotros la tenemos. Tendremos casi 50 años cuando nuestro primer hijo sufra la "edad del pavo" a sus 16... No es natural, no es apetecible.... pero como todo en este momento.... "es lo que hay, es lo que toca"

domingo

Dicen que la felicidad es como un sombrero
Pasamos media vida buscándola y no nos damos cuenta de que la tenemos justo encima de nuestras cabezas



La calma

La calma para mi sóla es un estado en el cual soy capaz de sentirlo todo de forma tan intensa que asemeja ser una tempestad

martes

¿Quien ha matado la mariposa?



S.O.S. El romanticismo está en peligro de extinción....

¿Donde están aquellas cartas de amor que transmitian tanta pasión en sus palabras? ¿Donde ha quedado aquella llamada telefónica a media noche? ¿Donde se perdió el cortejo? ¿Donde está aquella flor recién cortada? ¿Donde ha quedado la galantería?

Ahora solo existen mensajes a tuenti-facebook, chats a media noche que no dejan de ser palabras virtuales en un medio frio como es una pantalla de un pequeño netbook, algún "posit" con mensajes sobre "no olvides hacer la compra" o "volveré tarde"

La modernidad nos ha llevado a vivir en un entorno frio en el cual todos se mueven por inercia y casi sin pasiones. No frenan para mirar a su lado, no reparan en detalles, no sufren con una canción ni se apasionan con una pequeña carta. ¿Será que hemos perdido la capacidad de ser romanticos? ¿ Será pereza?

¿Cuando ha pasado a ser tan cotidiana en nuestras vidas la expresión "amigos con derecho a roce"? ¿"AMIGOS CON DERECHO A ROCE"? Acercamientos de una noche que llevan a compartir lo que hace años las personas, soñadoras, buscaban con pasión y paciencia durante semanas ..... durante años.....
Os hablo de ese sentimiento de espera, de desear ese acercamiento ¿Creéis que aquel marinero de Nueva York que volvía de la guerra dió aquel beso a aquella enfermera con la misma pasión que la dió "Antonio" cuando conoció a "Celia" en la discoteca "BambaNata" el pasado sabado? Esperar ese beso hace nacer una mariposa en nuestro estomago..... ¿Quien ha matado la mariposa ?

Deseo volver a la carta de amor y quiero bailar "Unchained Melody" de Righteous Brothers ¿Es mucho pedir o es demasiado tarde?




viernes

Casi sin avisar

¡¿Que ya es Otoño?!

Es cierto...el otoño llega casi sin avisar. Es entonces cuando comenzamos a mirar esos dias soleados y calurosos con intensa melancolía y valoramos más que nunca un cielo despejado. ¿ Y que me pongo hoy ? Si sales demasiado fresca, acabas teniendo frio. La chaquetita puede sobrarte. Hasta el paraguas tiene que entrar dentro de nuestras muchas opciones a valorar.... Esta estación no brilla por ser la favorita de las grandes masas. Es el fin para muchos de esos dias de vacaciones, es el comienzo de la vuelta a la rutina.

Es cierto...los dias comienzan a ser más cortos. De pronto huele a hierba mojada. Comenzamos a percibir un abanico rojizo a nuestro alrededor.

Casi sin darnos cuenta.... casi sin avisar

jueves

Palavras de Margarida Rebelo


"Às vezes é preciso aprender a perder, a ouvir e não responder, a falar sem nada dizer, a esconder o que mais queremos mostrar, a dar sem receber, sem cobrar, sem reclamar. Às vezes é preciso respirar fundo e esperar que o tempo nos indique o momento certo para falar e então alinhar as ideias, usar a cabeça e esquecer o coração, dizer tudo o que se tem para dizer, não ter medo de dizer não, não esquecer nenhuma ideia, nenhum pormenor, deixar tudo bem claro em cima da mesa para que não restem dúvidas e não duvidar nunca daquilo que estamos a fazer.
E mesmo que a voz trema por dentro, há que fazê-la sair firme e serena, e mesmo que se oiça o coração bater desordeiramente fora do peito é preciso domá-lo, acalmá-lo, ordenar-lhe que bata mais devagar e faça menos alarido, e esperar, esperar que ele obedeça, que se esqueça, apagar-lhe a memória, o desejo, a saudade, a vontade.
Às vezes, é preciso partir antes do tempo, dizer: aquilo que mais se teme dizer, arrumar a casa e a cabeça, limpar a alma e prepará-la para um futuro incerto, acreditar que esse futuro é bom e afinal já está perto, apertar as mãos uma contra a outra e rezar a um Deus qualquer que nos dê força e serenidade. Pensar que o tempo está a nosso favor, que a vontade de mudar é sempre mais forte, que o destino e as circunstâncias se encarregarão de atenuar a nossa dor e de a transformar numa recordação ténue e fechada num passado sem retorno que teve o seu tempo e a sua época e que um dia também teve o seu fim.
Às vezes mais vale desistir do que insistir, esquecer do que querer, arrumar do que cultivar, anular do que desejar. No ar ficará para sempre a dúvida se fizémos bem, mas pelo menos temos a paz de ter feito aquilo que devia ser feito. Somos outra vez donos da nossa vida e tudo é outra vez mais fácil, mais simples, mais leve, melhor.
Às vezes é preciso mudar o que parece não ter solução, deitar tudo a baixo para voltar a construir do zero, bater com a porta e apanhar o último comboio no derradeiro momento e sem olhar para trás, abrir a janela e jogar tudo borda-fora, queimar cartas e fotografias, esquecer a voz e o cheiro, as mãos e a cor da pele, apagar a memória sem medo de a perder para sempre, esquecer tudo, cada momento, cada minuto, cada passo e cada palavra, cada promessa e cada desilusão, atirar com tudo para dentro de uma gaveta e deitar a chave fora, ou então pedir a alguém que guarde tudo num cofre e que a seguir esqueça o segredo.
Às vezes é preciso saber renunciar, não aceitar, não cooperar, não ouvir nem contemporizar, não pedir nem dar, não aceitar sem participar, sair pela porta da frente sem a fechar, pedir silêncio, paz e sossego, sem dor, sem tristeza e sem medo de partir. E partir para outro mundo, para outro lugar, mesmo quando o que mais queremos é ficar, permanecer, construir, investir, amar.
Porque quem parte é quem sabe para onde vai, quem escolhe o seu caminho e mesmo que não haja caminho porque o caminho se faz a andar, o sol, o vento, o céu e o cheiro do mar são os nossos guias, a única companhia, a certeza que fizemos bem e que não podia ser de outra maneira. Quem fica, fica a ver, a pensar, a meditar, a lembrar. Até se conformar e um dia então esquecer."

miércoles

Es nuestra naturaleza


Estas últimas semanas aprendí muchas cosas. Si me paro un instante a pensar, llevo una temporada que no hago otra cosa más que aprender.
Existe la teoria de la unión familiar. "En los momentos dificiles es cuando la familia más te necesita". Pero como toda teoria, siempre se queda en teoria hasta que llega la practica.
Mi "práctica" llegó, y es cierto. Solo se que en esos momentos toda tu vida se basa en tu familia y el resto del dia a dia, los problemas, la rutina, simplemente desaparece
Aprendí por el camino lo vulnerable, indefensos y delicados que somos. Nos preocupamos por organizar nuestra vida y nuestras costumbres con el objetivo de protegernos de un accidente de coche, de una subida de colesterol, del sobrepeso y otras muchas cosas. Y no es suficiente.
Tambien aprendí por el camino que a pesar de la fragilidad que nos caracteriza podemos combatirlo con la fortaleza y firmeza de nuestra familia. Es la practica de la teoria. Es la vida misma. Es nuestra naturaleza.

martes

Toma el control


"Amiga, el día amaneció nublado, creo que nos hemos quedado sin día de playa"
Regla número uno: en la vida debemos saber adaptarnos a lo inesperado
"Bien, vayamos a comer, disfrutemos de un paseo"
Una hamburguesa y un café más tarde el cielo se despejó.
Regla número dos: que ahora "veas todo negro" no quiere decir que la luz no esté cerca
Rebosantes de felicidad atrapamos unos biquinis, unas toallas y nos lanzamos hacia la playa.
Sol, Arena y más sol. 50 metros más adelante, el mar.
"¡¡Está fria!!"
Regla número tres: dijo Agatha Cristie, no se puede dar marcha atrás, la esencia de la vida es ir hacia adelante
Con una fuerza de voluntad innata nos lanzamos sin pensarlo. Por el camino nos encontramos un lineal de conchas afiladas y puntiagudas.
Regla número cuatro: Los obstáculos son esas cosas espantosas que ves cuando apartas los ojos de tu meta
Con caras de "quejicas" nos lanzamos hacia adelante. De pronto arena fina, nuestros pies se sentían relajados. Relax. Paz...." ¡¡Cuidado con las olas!! "
Regla número cinco: Si esta vida no tuviera problemas ni obstáculos que librar, ni miedos que superar, entonces ¿Qué tendría de divertido?
Mirábamos al frente, al llegar la ola cogíamos profundamente aire y nos sumergíamos bajo ella con el fin de esquivarla. Era el único modo de permanecer allí. Reíamos por haberlas esquivado. Dejamos de reír cuando al despistarnos y mirarnos la una a la otra una ola nos alcanzó.
Regla número seis: No pierdas de vista tu objetivo en la vida
Sacudidas y atizadas por la gran ola nos golpeamos la una contra la otra. No nos gustó.
Ya no era tan gracioso jugar a esquivar los obstáculos en la vida aunque como dice nuestra regla número siete: La vitalidad se revela no solamente en la capacidad de persistir sino en la de volver a empezar
Seis nuevas olas esquivadas fueron suficientes para saciar nuestras ganas de jugar con el mar. Ya estábamos cansadas y es que dice esa regla número ocho: Una retirada a tiempo es una victoria
Risas, Sol , Arena y más Risas. Hablábamos de la vida mirando al mar. Hablábamos de lo inesperada que es, de los obstáculos, de nuestros objetivos y despistes, del aprendizaje de esas distracciones y volvíamos a reír. Basta un poco de espíritu aventurero para estar siempre satisfechos, pues en esta vida nada sucede como deseábamos, como suponíamos, ni como teníamos previsto. Y entonces como siempre solemos hacer comenzamos a soñar, Cinco minutos bastan para soñar toda una vida, así de relativo es el tiempo.
Echa una mirada a la vida como si se tratara de una mirada hacia el mar
Afronta la vida sin miedo como si afrontaras ese bravo oleaje
Y sobre todo, no des la espalda a la vida ni a los problemas, no pierdas de vista esas olas
Toma el control